(F)elengedés mesék otthonra
Feszültség és szorongásoldó interaktív mesék.
Egy eszköz, ami bármikor elérhető!
Szabad teret kínál a gyermekeknek!
A 6-13 éveseknek szóló (F)elengedés program egy tudatosan felépített online hanganyag gyűjtemény, amely segít a hétköznapokban keletkező problémák feloldásában.
Online mesék
A világon bárhonnan hallgatható, a gyermek számára akár nulla képernyőidővel.
Saját rutinba illeszthető
Akkor hallgatja a gyermek, amikor számára a legalkalmasabb az időpont.
Tudatosan felépített
A korosztályban felmerülő leggyakoribb problémákat dolgozzák fel a mesék. (Tanulás, alvás, szorongás, teljesítmény, düh stb.)
Történetbe bújtatott relaxáció
Izgalmas és varázslatos világ tárul a gyermek elé. A meséket még nem hallhatták sehol, ugyanis én találtam ki őket. Legalább 48 mese várja a gyermekeket.
AMIKOR NEM TUDOD, HOGYAN SEGÍTS A GYERMEKEDNEK...
Szülőként nem leszel többé eszköztelen!
Segíti az elalvást és a pihenést
A gyermekek is ugyanúgy "agyalnak", stresszelnek és pörgetik az aznapi eseményeket a fejükben. Van, hogy erre még rádobják a jövőtől való félelmeiket, az elvárásokból fakadó szorongásukat és ez a folyamat rengeteg energiát éget el, nem tudják magukat kipihenni.
A hanganyagok kiemelik a gyermekeket a mindennapokból és megtanítják, hogyan nyugtassák le önmagukat.
Támogatják a pihentető alvást. A légzőgyakorlatok pedig segítik a lelassulást, elcsendesedést.
Erőt ad a tanuláshoz
Vannak tantárgyak amelyek nem mennek olyan jól vagy unalmasak a gyermek számára. És ez teljesen rendben van, azonban az iskolarendszer nem igazán foglalkozik az egyéni igényekkel, tempóval és mind a pedagógusnak, szülőnek, illetve a gyermeknek is feladja a "leckét".
A program megtanítja a gyermeknek, hogyan fogadja el önmagát. Eszközt ad a gyermek kezébe, hogyan kezdjen neki a tanuláshoz vagy hogyan vezesse azt le.
Feszültséget és szorongást old
Elég, ha csupán a saját 6-13 éves korunkra gondolunk. Voltak dolgok amiket még nem értettünk és szorongással töltöttek el. Voltak konfliktusok, melyek kezelésére még csak akkor kezdtünk el kialakítani stratégiákat. Voltak felnőttek, akiktől tartottunk. Megannyi érzelem, meg nem értés, sérelem, félelem, feszültség stb bujkálhat egy ennyi idős gyermekben, még akkor is, ha egy szerető családban, közegben él. És ezeknek az érzéseknek, történéseknek a nagy részét maga a gyermek sem érti.
A mesék kifejezetten a mélyben megbúvó érzelmek felszínre hozására és elengedésére tanítják a gyermeket.
Fejleszti a kreativitást és a képzelőerőt
Több 8-9 éves gyermek jön hozzám úgy, hogy nagyon nehezen képzelnek el dolgokat. Azt mondják, nekik ez nem megy, ők rajzolni sem tudnak és nem tudnak új dolgokat kitalálni.
Ezekkel a mesékkel arra szeretném ösztönözni a gyermekeket, hogy képzeletük határa a csillagos ég. A saját belső, mágikus világukban bármi lehetséges. Amint ezt megértik a gyermekek és "elkaják a fonalat", úgy nagy belső szabadság tárul eléjük. Hiszen amíg a fizikai világban szabályok, korlátok vannak, addig a saját világukat úgy formálják, ahogyan csak szeretnék. Ők ott a főnökök, így megérezhetik saját erejüket és gyakorolhatják a jó értelembe vett kontrollt is.
Nulla képernyőidő
A hanganyagok hallgatása közben a képernyő kikapcsolt állapotban lehet így nem tereli el a gyermek figyelmét és nem zavarja meg a folyamatot.
Az első 2 bemutatkozó és eligazító videón kívül csak hanganyagok találhatók a programban, kifejezetten azért, hogy a gyermeknek ne legyen szüksége a képernyőre.
Interaktív mesék
A gyermek nem csupán passzív hallgató, hanem lehetőséget kap arra, hogy alakítsa a történeteket, "varázsoljon a varázsvilágában".
Ez az interaktív szemlélet fejleszti a gyermek kreativitását és önmagába vetett hitét, mely képességek majd céljainak minél pontosabb és tudatosabb meghatározásánál válnak előnnyé számára.
Mit tartalmaz a (F)elengedés mesetár?
10-15 perces történetek
A mesék mindegyike 10-15 perces, így könnyen beilleszthetőek például tanulás előtt vagy után, illetve alvás előtt.
Legalább 48 mese várja a gyereket.
Mesetár egy egész évre
Egy egész éven át, havonta 4 új mese nyílik meg a gyermekeknek, melyek onnantól kezdve bármikor visszahallgathatók.
A feszültség és szorongásoldó technikák izgalmas történetekbe vannak csomagolva, melyeknek a gyermek aktív részese.
A meséket még nem hallhatták sehol, ugyanis én találtam ki őket.
Kiegészítések
Bármikor elérhető az összes légzőgyakorlat és egyéb segítő, kiegészítő hanganyag.
Lehetőség van egyéni, személyre szabott mese igénylésére, melyet egy online konzultáció előz meg.
Hallgassatok meg egy rövid ízelítő mesét:
Minden esetben ingyenes a kezdés!
Előfizetés után még 14 napig ingyen fedezhetitek fel a programot, azaz csak a 14. napon vonja le az összeget a rendszer.
A próbaidőszak alatt is bármikor lemondható az előfizetés.